普约尔：在体育运动中上场就必须付出100%，饮食和休息都非常重要
曼联名宿：曼城违规就像使用兴奋剂并非真本事，补发冠军我会拒绝
笑容满面！张玉宁社媒晒照：难忘的旅程，我们带着牌回来了！
每体：阿德耶米完成国家队比赛任务，可能接替戈登在下轮西甲首发
电讯报：曼城还有超4.23亿镑转会债务，不少俱乐部没想将其踢出局
前利兹联助教：拉菲尼亚只是需要舞台，他是能定义一个时代的球员
24直播网10月4日讯 近日，前巴萨队长普约尔接受了媒体的采访，他谈到了自己退役后的状态管理。
普约尔说道：“我一直认为，在体育运动中，当你踏上球场时就必须付出100%的努力，但我意识到光做到这一点还不够。”
“如果你照顾好自己，训练和比赛都全力以赴，但饮食不好，表现就会下降。如果饮食很好但休息不够，也一样。”
“每次受伤，我都试图尽快康复，而这最终会让你付出代价。说到底，我活着就是为了足球。”
“我不仅得接受自己再也无法做最喜欢的事情，而且36岁了，连运动都做不了。”
为了保持身体状态，普约尔决定打板网球：“这项运动对我帮助非常大，让我能够继续比赛，当然，是在我自己的水平上。”
另一个对保持表现至关重要的方面是休息，而他一直很重视这一点。不过，普约尔的女儿们打乱了他的计划：“让我睡不好觉的就是她们，她们经常出现在房间里。”
另一方面，他也谈到了心理健康：“幸运的是，这已经不像我职业生涯初期那样是一个禁忌话题了。”
上一篇： 每体：阿德耶米完成国家队比赛任务，可能接替戈登在下轮西甲首发
下一篇： 返回栏目
